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幫助學生走出“心理疲勞”的陰影
 [摘要] 現在，隨著人們生活節奏的加快，疲勞也變得如影隨形，連小學生也不例外。隨著課業負擔的加重，有很大一部分小學生開始覺得學習沒勁或是不想學習，這就是所謂的心理疲勞。 所以我們作為教育者應細心對待，及時發現學生的這種心理疲勞，探究其形成的根本原因，通過合理地引導、耐心地交流，及早幫助學生走出“心理疲勞”的陰影，健康快樂地茁壯成長。
[關鍵詞] 自我宣泄  消除疲勞  穩定情緒  舒緩壓力  調整目標   獲得自信
 
 現在的社會，隨著人們對知識和技能的重視，家長也越發重視起自己子女的學習，希望自己的子女都能成龍、成鳳，學習到更多的東西。于是，不光是有著升學壓力的中學生，連還在玩樂年齡的小學生，課業負擔也相對沉重起來。有很大一部分小學生開始有“學習很累”，“日子真沒勁”，“無聊”的想法出現。有位同事就曾說過，她還在小學的孩子小輝坦言，放了學就絕不想再打開書包，因為他覺得特別累，而且有時還會有不想學習的念頭出現。像小輝這樣的例子實在不在少數，他們感覺到的累，其實是心靈的“累”。
 一、何謂心理疲勞：
醫學上，人們通常把疲勞分為生理疲勞和心理疲勞兩種。在經過高強度的體力勞動或劇烈的體育運動后，由于體力的大量消耗，往往會使人產生疲勞無力之感，這屬于正常的生理疲勞。可有時，雖然身體沒有大量的運動，我們也