論文編號:XXJY1000  論文字數:2736,頁數:05

【摘要】　本文通過在小學低年級的體育課中加強學生柔韌性練習的實驗研究，對實驗班和對照班學生的身體形態（身高、體重）、坐位體前屈、30米跑、持輕物投遠、立定跳遠等項目進行測試、分析、比較，從中發現實驗班學生身體的柔軟性有了很大的提高，諸如劈叉、下腰、側手翻等人人能完成，極大的提高了學生身體的靈活性和協調能力。所有被測項目中實驗班的學生較對照班而言成績都有不同程度的提高，其中身高、體重和坐位體前屈與對照班相比存在明顯差異。由此可見，在小學階段的體育課中加強學生柔韌性練習，有助于提高學生的身體素質，養成學生良好的身體形態，對學生的健康成長有著積極的意義。

【關鍵詞】    柔韌性練習      促進     身體形態發展
   
正文
【前言】　小學階段是學生健康成長，形成自己良好身體姿態的關鍵時期。小學階段的體育課肩負著增進學生身體健康、提高學生心理健康水平、增強學生社會適應能力、使學生獲得體育與健康知識和技能的重任。《體育與健康課程標準解讀》之學習領域三“身體健康目標”中明確指出：“小學階段要把形成學生正確身體姿勢放在重要地位，特別是小學低年級的體育教學中，要使學生通過基本體操、舞蹈等多種身體練習，形成正確的身體姿勢。”由此可見，本人的研究課題“加強柔韌性練習促進學生身體形態發展的實驗研究”順應了新課程的發展理念和要求。