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論教師工作壓力的緩解
[摘要]
 緩解教師工作壓力，不僅關系到教師的身心健康，而且對于教師隊伍的穩定以及學生的全面發展有著重要的作用。要緩解教師的工作壓力，就必須依靠教育行政部門、學校領導與教師自身三方面的努力。
 
[關鍵字]緩解、工作壓力、調節、改革

 壓力，在心理學中解釋為使個體產生緊張狀態的刺激。現實生活中無處不充滿壓力，工作就是生活中重要的壓力來源之一。壓力對人有利也有弊,適當的壓力,能對人產生一系列積極的激勵作用；產生工作積極性，形成良性的社會競爭。
 過重的壓力容易使人產生消極的行為和情緒反應。過度緊張的壓力必然導致工作效率與質量的下降，甚至引發一系列的心理問題和慘劇發生。隨著社會發展的步伐日益快捷，競爭激烈的社會中職業的競爭與壓力不斷加大。壓力過大是現代人普遍的文明病。
 教師這一特殊職業的工作對象是培養下一代的接班人，沉重的工作責任心和使命感與社會各方面的期盼促使教師更積極地投身到工作之中去，然而當過多的來自于家長的期望、學生的學習成就、升學排名、自身繁重工作、課程改革、家庭和經濟等各個方面有形或無形的壓力不斷加重時，教師們往往感到不堪重負，困惑與問題也接踵而來，超負荷的壓力不僅使工作的積極性和興趣受到壓抑，其身心健康和工作效率也會直接受到威脅。