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論大學(xué)生心理健康教育的重要性
[摘 要] 心理學(xué)家梅里把腦的活動(dòng)比作汽車發(fā)動(dòng)機(jī)的工作。我認(rèn)為這比喻是非常合適的，其實(shí)在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，教育工作者主要是一個(gè)引導(dǎo)作用，讓學(xué)生能自主的快速的掌握學(xué)習(xí)的方法并自主的學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的觀能動(dòng)性，這樣才能學(xué)到知識(shí)。因此老師在施教得過程中，就是要讓學(xué)生們的發(fā)動(dòng)機(jī)保持在最佳的狀態(tài)。但是在實(shí)際中，學(xué)生在接受能力，領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的方法都是有差異的，如何才能把握學(xué)生的各式各樣的心理特征，因材施教呢？心理健康教育就顯的尤為重要。
 一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
 心理健康又是什么呢？ 
    指的是具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)和成熟的心理行為等。心理健康和一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。因此想要德智體正常的發(fā)展必須依賴良好心理品質(zhì)為基礎(chǔ)。一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展。
 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴性增強(qiáng)獨(dú)立性，是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。告別中學(xué)時(shí)代，跨入大學(xué)，一切都要靠自己，沒有了依賴，想要在瞬息萬變的社會(huì)潮流中站住腳，沒有過強(qiáng)的獨(dú)立性，很難融入這個(gè)社會(huì)。況且在大學(xué)中，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，社會(huì)的環(huán)境，如何能適應(yīng)，又何談事業(yè)呢。因此要克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極適應(yīng)大學(xué)的生活。培養(yǎng)良好的自立、自強(qiáng)、自律的心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力，融入社會(huì)，做出正確的選擇，為以后的事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
 二、什么是心理素質(zhì)呢？
    心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

 可是我們又如何實(shí)施呢？
    我也是一個(gè)大學(xué)生，也在學(xué)習(xí)中，交往中遇到了很多問題，很多煩惱。有的時(shí)候，真的不知道該怎么辦，好想放棄。按照書本上說的，在實(shí)際的操作中，很難達(dá)到預(yù)期的效果。這時(shí)候，我們最想的就是找個(gè)人傾訴，找個(gè)能帶我們走出謎團(tuán)的人。這時(shí)候，朋友老師要做的就是聽，要多鼓勵(lì)，提高我們的自信。這樣，很多的問題它都不是問題了。“我以前有意個(gè)同學(xué)，平時(shí)很少說話，基本上沒的朋友，大家都吧愿意和他交往，每天看到他都是在教室里，出了看書就是看書，很少有課外活動(dòng)，大家都當(dāng)他是怪胎。就像完全與世隔絕了。我當(dāng)時(shí)也