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應屆大學畢業生的就業焦慮狀況與影響因素

[摘要]大學生的心理和個性還處于不斷完善和成熟發展的階段，隨著大學生就業壓力的不斷增大，就業焦慮在影響大學生心理健康水平的諸多因素中越來越早出現并占據了主要位置，本文分析了大學生就業焦慮產生的原因以及就業焦慮的主要影響因素，提出了調適應屆大學畢業生就業焦慮的策略。
[關鍵詞]大學生；就業；焦慮；調適；應屆畢業生
一、引言
 近年來，隨著每年應屆畢業生數量的不斷攀高，人才市場的供需不平衡加大，而且人才市場需求與大學生就業需求的錯位也變向加大了就業困難和失業風險，最新數據表明2011年全國共有應屆高校畢業生就有660萬人，歷年來嚴峻的就業形勢不僅僅使即將畢業的大學生擔負沉重的心理壓力，甚至連剛入學的大一大二的學生也過早的承受到就業壓力，嚴重的則產生了就業焦慮問題。在畢業前這個時期，大學生面臨人生重要的抉擇，應激事件較多，就業焦慮也成為這一時期最多見的心理問題，就業焦慮在影響大學生心理健康水平的諸多因素中占據了主要位置。
 一些畢業生無法理性面對就業壓力，長時間處于一種精神高度緊張、心情極度壓抑的狀態，這不僅影響了他們的生活，對順利擇業會產生消極影響，嚴重時，會造成心理危機事件的發生。所以加強對應屆大學畢業生就業焦慮的研究，有效引導調適是非常有必要的。
 二、就業焦慮的性質
 焦慮是一種綜合的負性情緒，是在人們主觀預期有挫折、威脅、壓力等事物和情境將要來臨而自己感到缺乏有效的應對措施時產生的一種不愉快情緒體驗。大學生就業焦慮是大學生對可能無法實現的就業目標所產生的焦躁不安的情緒體驗。
 焦慮分為狀態焦慮和特質焦慮兩種類型。狀態焦慮是一種短暫性的不愉快情緒體驗；特質焦慮則是相對穩定的、作為一種人格特質且具有個體差異的焦慮傾向。不少學者如張弛、劉鸝、王浩、苗丹民用Spielberger等人編制的狀態-特質焦慮問卷對大學生就業焦慮狀況進行調查，發現大學生擇業期間的狀態焦慮水平明顯上升，而特質焦慮水平無顯著變化，從而得出結論：大學生在擇業期間的焦慮是一種狀態焦慮。
 就業焦慮具有區別于其他焦慮癥狀的自身特點。一是就業焦慮有明確的原因，因擇業過程而產生，隨擇業過程的結束而消失。例如焦慮的對象是擇業本身還是擇業過程中可能遇到的考試、面試等情境。二是就業焦慮的程度和持續時間、擇業情境及對自身的影響程度相關。大場合的、對自己影響較大的擇業面試，使得焦慮程度重。小范圍的、對自己影響較小的擇業免試，焦慮程度輕。三是就業焦慮體驗持續時間較長，有的學生在臨近畢業的前一年甚至更長的時間就開始有了焦慮的體驗，這種體驗隨畢業時間的臨近越來越嚴重，隨就業問題的解決而消失。
 三、就業焦慮的表現
 依據國內不少學者對大學生擇業焦慮的表現分析，基本可以將應屆大學畢業生的焦慮表現歸為情緒體驗、行為表現、生理變化三個方面：
 1、情緒體驗：患得患失、緊張不安、憂心忡忡、煩躁不安、忐忑、想逃避等
面臨多個選擇時患得患失，比如，找的單位能否適合自己的專業特長，選錯單位怎么辦？到單位不能勝任工作怎么辦？選的單位家人不贊同怎么辦？等等，表現對就業的緊張和擔心，比如，一想到找工作，就覺得困難重重，心理沉甸甸的好像隔了塊石頭，不能平靜，總是容易陷入緊張狀態和忐忑不安。對具體過程中的事件的害怕和擔心，比如害怕去人才市場，害怕招聘的人拒絕自己，害怕面試，害怕不被錄取等等。產生逃避心理，想通過考研或其他