論文編號(hào):JY730  論文字?jǐn)?shù):4688,頁(yè)數(shù):04

論初中教師工作壓力的緩解
 摘要：教師已經(jīng)成為當(dāng)前最具有壓力的職業(yè)之一，特別是初中教師，這種壓力就顯得更加的突出。對(duì)于教師來說，緩解工作的壓力不管是對(duì)自己還是對(duì)學(xué)生都有著積極的意義。初中教師的工作壓力主要來自于學(xué)生、課改、 工作環(huán)境、生活負(fù)擔(dān)等。緩解教師的這些壓力主要靠校長(zhǎng)人性化的管理；教師自身的調(diào)節(jié)等形式進(jìn)行。
 關(guān)鍵詞：初中教師   工作壓力   緩解方法
 所謂教師工作壓力，柯禮柯夫和蘇利夫（Kyriacou和Sutcliffe）1989年把教師工作壓力定義為：教師在工作中產(chǎn)生的諸如挫折和焦慮等消極情感的反應(yīng)癥狀。從以上定義可以看出：壓力是一種來自外界的刺激。教師職業(yè)比較特殊，每天都要面對(duì)不同的條件的學(xué)生，面臨不斷變化的環(huán)境和同行之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)，因此所承受的外界刺激即壓力也就相當(dāng)大。外國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)教師大量的疾病都可歸結(jié)為教師工作壓力過強(qiáng)所致。本人是一位初中教師，從教十年來，認(rèn)識(shí)到這種壓力不只是影響教師個(gè)人而已，必然地會(huì)影響到上課，影響到學(xué)生。因此，研究教師職業(yè)壓力原因，尋求減壓辦法，對(duì)人對(duì)已，于國(guó)于家，都具有積極的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的時(shí)代意義。