淺議緩解教師工作壓力

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論文編號:JY700 論文字數:5925,頁數:06

淺議緩解教師工作壓力

[摘要]教師每天都面對不同條件的學生，面臨不斷變化的環境和同行之間的競爭，所承受的壓力相當大，過度的職業壓力，會給他們帶來不利的影響，讓人感到苦惱，沮喪、神經衰弱、工作效率低等不良現象。但是如果我們能正視這種壓力的存在，并合理地化解它，就可以排除心中的空虛和郁悶，使人感到充實，有利于提高工作效率和學習效率。因此，給教師感壓，了解教師工作壓力的主要來源，以及如何面對和緩解教師職業壓力是十分必要的。

[關鍵詞] 教師工作壓力來源緩解辦法

壓力主要指在心理學中把使個體產生緊張狀態的剌激稱之為壓力。工作壓力一般指個人在工作中所感受到的各種外界剌激所表現出來的一種情緒。所謂教師工作壓力，柯禮柯夫和蘇利夫1989年把教師的工作壓力定義為：教師在工作中產生的諸如挫折和焦慮等消極情感的反應癥狀。

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Tags：緩解教師工作壓力

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