緩解教師工作壓力

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論文編號:JY1155 論文字數:7371,頁數:05

緩解教師工作壓力

[摘要]教師職業壓力問題日益引起人們的關注，壓力本身并非一件壞事，關鍵是要有一個度，適度的工作壓力令人興奮，給人向上的力量，而過度的工作壓力，嚴重損害教師的身心健康，不利于教學質量的提高，不利培養高素質的健康人才，本文分別論述以下幾點：教師工作壓力的定義及其提出的歷史背景；教師職業工作壓力來源的外在因素和內在因素，以及如何面對生緩解教師的職業壓力。
[關鍵詞]教師工作壓力　外在因素　內在因素　　緩解
隨著改革開放的進一步深入，隨著社會的不斷發展，各行各業的人都或多或少地感受到了職業壓力的存在和升級。如果我們能正視這種壓力的存在，并合理地利用它，適度的奮力就有可能轉化為我們前進的動力，可以排除心中的空虛和郁悶，使人感到充實，感覺到自我在社會中的存在是有積極意義的，有利于提高工作效益和學習效率。實際上，人類社會的任何一次進步和飛躍，都是壓

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